Manteniment / Aeròbic

manteniment2

 

La Gimnàstica de Manteniment està dirigida a totes les persones que vulguin fer exercici per agafar força i to muscular.

Són una sèrie d’activitats per conservar i millorar la condició física, es fan exercicis de tonificació, d’estirament i de coordinació en general. Barrejant diferents disciplines com: pilates, aeròbic, estiraments…

La classe és els divendres de 9,15-10,15h.