Sòl Pelvià

Aquest taller consta d’una sola sessió de dues hores aproximadament. Aprendrem a localitzar i a treballar la musculatura del sòl pelvià.

Fem una petita xerrada explicativa i després un seguit d’exercicis pràctics per treballar tota la zona pelviana, i per desbloquejar la pelvis i les lumbars.

Aquest taller va dirigit a les dones en general, però sobretot a les que es volen conèixer una mica més, les que tinguin incontinència, menopausa, en el post-part…

Cuidant el nostre sòl pelvià, prevenim l’aparició d’incontinències, i reforcem tota la faixa abdómino-pelviana.

A càrrec de:

 

Montserrat Monteagudosoltpelvic

Fisioterapeuta col. 2485

Experta en uroginecologia i obstètrica